[left]Автор: Файдун Лариса
Психоаналитик[/left]
[center][b]Панические атаки[/b][/center]В современном ритме жизни человек каждый день попадает в массовые стрессовые ситуации – начиная от звука будильника утром, поездки в общественном транспорте, пробок и до суеты на не всегда любимой работе и домашних дел.
Каждый день мы контактируем с десятками людей, принимаем ответственные решения, разговариваем по телефону, находимся под постоянным давлением СМИ и рекламы – всё это беспрестанно атакует нервную систему человека.
У некоторых людей, живущих в таком ритме мегаполиса, уже выработался определенный «иммунитет», который защищает их психику от перегрузки, у подавляющего большинства же этот барьер стрессоустойчивости гораздо ниже. Результатом накопленных переживаний и подавленных эмоций могут стать так называемые панические атаки.
Паническая атака представляет собой мучительный приступ тревоги, абсолютно непредсказуемый и на первый взгляд ничем не обоснованный страх, который к тому же может сопровождаться различными соматическими симптомами – учащенное сердцебиение, ком в горле, нехватка дыхания, головокружение, слабость в ногах и пр.
Почувствовав такое однажды, человек начинает подозревать в себе какое-то тяжелое сердечное заболевание и обращается за помощью к кардиологам и невропатологам, что, как правило, удовлетворительного результата не дает.
В большинстве случаев панические атаки не ограничиваются одним приступом, потому у человека возникает уже синдром тревоги «ожидания», страх повторения, что приводит к новому приступу паники. Больной пытается определить, в каких ситуациях возникает это чувство – транспорт, толпа, лифт, метро – и начинает избегать их, что в свою очередь способствует формированию ограниченного поведения, развитию агорафобии, социальной дезадаптации, депрессии.
[b]Симптомы панических атак: [/b]
• выраженное сердцебиение, учащенный пульс
• дрожь, тремор, озноб, потливость
• нехватка дыхания, удушье, ком в горле
• тошнота, абдоминальный дискомфорт
• головокружение, неустойчивость, предобморочное состояние
• онемение, покалывания, судороги в конечностях
• нарушение зрения или слуха
• спутанность мыслей
• ощущение дереализации, деперсонализации
• страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
• страх смерти
Для того чтобы определить состояние как паническую атаку, должны наблюдаться не менее четырех из вышеперечисленных симптомов, к тому же приступ возникает неожиданно, он не обусловлен предсказуемыми стрессовыми ситуациями и повторялся несколько раз на протяжении месяца.
Лечение панических атак проводится индивидуально, с учетом особенностей и симптомов каждого пациента. Наибольшую эффективность даёт сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.
